Home
FIJN DAT JE HIER BENT!
Misschien sta je op een keerpunt in jouw leven of zit je vast in een hardnekkige gedachtespiraal. Misschien reageer je in bepaalde situaties steeds op dezelfde manier, ook al weet je eigenlijk dat je dit niet verder helpt. Misschien voel je je soms hulpeloos overgeleverd aan jouw emoties, of heb je het gevoel dat je er helemaal geen contact mee hebt. Misschien moet je een belangrijke beslissing nemen of ben je op zoek naar meer helderheid.
Misschien wil je jezelf ook gewoon wat beter leren kennen.
Dan ben je hier helemaal op de juiste plek.
Ik ben Maike en ik begeleid je graag op dit stukje van jouw weg. In mijn praktijk combineer ik klassieke Coaching technieken met een Transpersoonlijke benadering, die persoonlijke ontwikkeling ook op een dieper niveau stimuleert en verder gaat dan alleen praktische oplossingen.
Op mijn website lees je wat (Transpersoonlijke) Coaching eigenlijk is, hoe het zich van andere disciplines onderscheidt, welke technieken ik gebruik en wat je met een Coaching traject kunt bereiken.
Ik bied individuele Coaching trajecten aan – fysiek in Alicante of online – net wat jou het beste uitkomt.
Je kunt bij mij Coaching trajecten volgen in het Duits, Spaans, Nederlands en Engels.
Als je een gratis kennismakingsgesprek wilt plannen, vragen hebt of een suggestie wilt doorgeven, klik HIER voor het contactformulier.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
TRANSPERSOONLIJKE COACHING
Bij Transpersoonlijk Coachen kijken we naar de mens in zijn geheel – met al zijn gedachten, gevoelens, waarden en vaardigheden – en plaatsen we zijn handelen in een bredere sociale en culturele context.
“Transpersoonlijk” betekent letterlijk “over de grenzen van de persoon heen”.
De cliënten, of Coachees zoals ze in deze praktijk worden genoemd, leren diepgewortelde gedragspatronen, gevoelens, overtuigingen en blokkades vanuit een overstijgend perspectief te bekijken, zodat ze hun emotionele littekens kunnen herkennen en helen.
Met hulp van deze observator-positie kan het onbewuste bewust gemaakt worden.
Hier lees je meer over (Transpersoonlijke) Coaching
Enkele methodes die ik gebruik
- Reguleren van emoties (angst, woede, verdriet, [gebrek aan] liefde, lusteloosheid, [ontbrekend] trots, schuldgevoel, enz.)
- Werken met beperkende overtuigingen
- Krachtige / diepgaande vragen
- Systemische opstellingen
- Werken met innerlijke persoonlijkheidsdelen
- Begeleide imaginaties
- Verduidelijking van individuele waarden en doelen
- Technieken gericht op persoonlijke sterktes en talenten
Hier leg ik sommige van de methoden verder uit
JOUW COACH, MAIKE ELISABETH SOMMER
In mijn Coaching werk ik op een respectvolle, empathische en professionele manier, gebaseerd op vertrouwen en vertrouwelijkheid. Ik help je graag om jouw sterke punten en talenten te ontdekken en begeleid je bij jouw persoonlijke en professionele groei.
Mijn achtergrond
- Master in (Transpersoonlijke) Coaching, Coaching voor Leidinggevenden & Emotionele Intelligentie (InnerKey Coaching Academy, Madrid)
- M.A. in Linguïstiek & Sociologie (Universität Bielefeld en Universidad de Alicante)
- Meer dan 20 jaar ervaring als zelfstandige Vertaalster & Zakenvrouw
- Actueel werkzaam als Coach bij InnerKey Coaching Academy en als zelfstandige Coach
Ervaar hoe ik Coach ben geworden
Mijn opleiding bij de InnerKey Coaching Academy in Madrid is gecertificeerd door de International Coaching Federation (ICF) en ik volg de gedragscode van de ICF.
Lees alles over de ICF en haar kernwaarden
JOUW COACHING-PROZESS
Ik werk in mijn praktijk niet alleen met methoden en technieken, maar vooral met veel hart en intuïtie.
Het Coaching traject wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen, en kan indien nodig op elk moment worden aangepast. Een traject bestaat meestal uit zes tot acht sessies van elk 60 tot 90 minuten.
We leren elkaar kennen in een gratis kennismakingsgesprek, waarin ik al jouw vragen graag beantwoord.
In de eerste sessie bepaal je het doel dat je met het traject wilt bereiken. In alle volgende sessies stellen we een subdoel vast dat binnen die sessie haalbaar is.
Vervolgens kijken we naar mogelijke obstakels en beperkingen die je tot nu toe hebben tegengehouden om dat doel te bereiken. Daarna richten we ons op jouw sterke punten en hulpbronnen en ontwikkelen we verschillende handelingsopties. Hieruit ontstaat een concreet actieplan, waarvan de uitvoering we borgen met een duidelijke commitment.
Wat je hiermee kunt bereiken:
- Gericht werken aan uitdagingen, het overwinnen van (sociale) angsten, het ontkrachten van beperkende overtuigingen en het ontwikkelen van nieuwe perspectieven.
- Meer zelfvertrouwen, structuur en helderheid voor jouw ontwikkelingspad opbouwen.
- Ontdekken van je eigen sterke punten, talenten en vaardigheden en deze inzetten voor je persoonlijke en professionele groei.
- Bewuster omgaan met conflicten en een breder begrip ontwikkelen van sociale rollen en verwachtingspatronen.
- Versterken van jouw emotionele intelligentie, zodat je meer vertrouwen en verbinding kunt ervaren en jezelf én anderen met meer respect en waardering kunt benaderen.
- Bewust worden van jouw persoonlijke waarden en levensvisie, en erkenning van je eigen uniciteit en authenticiteit.
- Effectiever communiceren en verbeteren van sociale vaardigheden.
- Helder formuleren en realiseren van persoonlijke en professionele doelen.
CONTACT
Je kunt op verschillende manieren contact met me opnemen: klik HIER voor het contactformulier, schrijf een mailtje aan info@maike-e-sommer.coach.de of stuur mij een WhatsApp aan 0034-66-102 97 88.
